Clases de Yoga

Después de años de experiencia en el terreno de la práctica del Yoga, se adaptó una secuencia adecuada  para el logro de  objetivos conforme a las características del hombre occidental del siglo XXI, lo que  ha sido actualmente denominado: YOGHISMO O YOGA SOLAR.

La práctica del Yoga ( Hatha Yoga) en el Instituto de Yoga Maha Choan, se desarrolla en aproximadamente 60 minutos, distribuidos de la siguiente manera:

  • Gimnasia psicofísica 20 min.
  • Práctica de relajación 8 a 10 min.
  • Flexibilización 5 min.
  • Práctica de ásanas 25 min.

En el Instituto de Yoga Maha Choan, A.C. no solo se practica Hatha Yoga, sino También Karma Yoga, Gnani Yoga y Bhakty Yoga, logrando así la Raja Yoga, lo que es igual al Yoghismo o Yoga Solar, que se enseña en la Red Gran Fraternidad Universal y en sus institutos de Yoga adheridos.

Plan de 8 clases Dos veces por Semana :

Lunes y Miércoles de 6:00 a 7:00 pm

o

Miércoles y Jueves de 4:30 a 5:30 pm

Plan de 16 clases Cuatro veces por Semana:

Incluye:

Pilates yoga: Lunes y martes de 5:00 a 6:00 pm

Yoga: Lunes y miércoles de 6:00 a 7:00 pm

Yoga sabatino: sábados  de 3:00 a 4:00 pm

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