Clases de Ballet para adultos

Nunca es tarde para aprender. Los cursos de Ballet resultan ser una experiencia tremendamente enriquecedora para quienes lo practican. Mejorar día a día, escuchar la música, aprender a ejecutar correctamente la técnica, concentrarse en sí mismos, expresarse a través del movimiento. Nos permite trabajar el cuerpo, la mente y el alma. …

Clases de Yoga

Después de años de experiencia en el terreno de la práctica del Yoga, se adaptó una secuencia adecuada  para el logro de  objetivos conforme a las características del hombre occidental del siglo XXI, lo que  ha sido actualmente denominado: YOGHISMO O YOGA SOLAR.

La práctica del Yoga ( Hatha Yoga) en el Instituto de Yoga Maha Choan, se desarrolla en aproximadamente 60 minutos, distribuidos de la siguiente manera:

  • Gimnasia psicofísica 20 min.
  • Práctica de relajación 8 a 10 min.
  • Flexibilización 5 min.
  • Práctica de ásanas 25 min.

En el Instituto de Yoga Maha Choan, A.C. no solo se practica Hatha Yoga, sino También Karma Yoga, Gnani Yoga y Bhakty Yoga, logrando así la Raja Yoga, lo que es igual al Yoghismo o Yoga Solar, que se enseña en la Red Gran Fraternidad Universal y en sus institutos de Yoga adheridos.

Plan de 8 clases Dos veces por Semana :

Lunes y Miércoles de 6:00 a 7:00 pm

o

Miércoles y Jueves de 4:30 a 5:30 pm

Plan de 16 clases Cuatro veces por Semana:

Incluye:

Pilates yoga: Lunes y martes de 5:00 a 6:00 pm

Yoga: Lunes y miércoles de 6:00 a 7:00 pm

Yoga sabatino: sábados  de 3:00 a 4:00 pm

Estilo de vida

El yoga no es una religión como la conocemos. Es una ciencia, la ciencia del bienestar; una síntesis.El yoga es la integración del cuerpo, la mente y el espíritu en armonía con la vida, mas allá de toda diferencia, de pensamiento, credo, raza y estado social, el yoga se presenta como la vía para aceptarnos como seres humanos, tomar conciencia de nuestros actos, vivir el presente, reeducarnos y levantarnos como una mejor familia.

Practicamos Yoga Solar ¿Qué es?

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YOGA SOLAR es el Raja Yoga Clásico presentado con un enfoque occidental, es el YOGA SINTESIS que el Maestre Sat Gurú Serge Raynaud de la Ferriere llamó YOGHISMO y que el Maestre Sat Gurú José Manuel Estrada llamó YOGA SOLAR. Es la síntesis en el sentido de equilibrio, síntesis de todas las ramas del YOGA presentadas con equilibrio.

Según los Vedas, hay cuatro caminos para el conocimiento de sí mismo :

El Camino del JNANA-YOGA o el camino del SABER y del conocimiento; del estudio científico-filosófico.

El Camino del KARMA-YOGA o camino de la ACCION y del SERVICIO IMPERSONAL; el del servicio desinteresado por el bien del prójimo.

El Camino del BHAKTI-YOGA o camino del AMOR, la Fé y la DEVOCION A DIOS, la Vida, a sí mismo.

Y, por último, el HATHA-YOGA, con sus ocho ramas ( o elementos ) y disciplinas de apoyo como bhandas, mudras, neti, etc . . .Según la tradición, aunque es posible llegar al autoconocimiento y la realización por cualquiera de las cuatro vías, es el Hatha-Yoga la base de esa realización. Decía el Sat-Gurú José Manuel Estrada, que sin Hatha-Yoga no hay Iniciación Real y se convierte solamente en iniciación simbólica, basada en información y conceptos y no en la formación real, el Darse Cuenta y la expansión de la Conciencia.

El RAJA-YOGA, en el Yoga Clásico, es el YOGA-SINTESIS. El equilibrio.

De estas cuatro formas o ramas del Yoga surgen todas las demás corrientes. Estas son las CUATRO RAMAS DEL YOGHISMO o del YOGA SOLAR que podrás aprender en el Instituto de Yoga Maha Choan como parte de nuestro linaje.