¿Estas buscando una actividad especial para ti?
¿Te gusta la danza y quieres aprender a bailar o desarrollarte como bailarina? ¡Aquí puedes aprender, tenemos clases para adultas y para niñas!
¿Conoces los beneficios de la danza árabe? ¡Mira y sorpréndete!
En el momento en que comiences a practicar los movimientos obtendrás de forma inmediata mayor:
1- Consciencia corporal y control de ti misma
A través del baile podrás conocerte como nunca antes pensaste que podrías hacerlo-
Empezarás a percibirte en detalle y descubrirás todo lo que tu cuerpo y su energía puede hacer y expresar a través del movimiento.
3- Autoestima y seguridad
Al aumentar tus capacidades físicas te sentirás a gusto y cómoda contigo misma.
Esto se reflejará en tus emociones y sensaciones no sólo al bailar sino también en tu día a día; dándote cuenta del valor que tienes como ser humano y de tu potencial para comunicar tu sensibilidad.
A medida que te conectes con el proceso te desarrollarás a profundidad en tu crecimiento personal, te superarás día a día y experimentarás mayor alegría y felicidad.
4- Fuerza y diversidad
Si la monotonía del gimnasio te resulta agotadora y hasta aburrida, entonces tienes una razón más para unirte a este curso, ¿que mejor oportunidad para disfrutar de la música y expresarte libremente?.
Salir de la rutina mientras ejercitas todo tu cuerpo de forma divertida y original es mi especialidad. No esperes más!
Fortalece tus piernas, cuádriceps, pantorrillas, espalda, brazos, abdomen, ajusta tu postura, libérate de las tensiones y contracturas del estrés, y lo mejor, sin lesiones!.
Quema cientos de calorías intensamente sin aburrirte y en completo control de ti misma!.
5- Postura perfecta
Consigue un mayor impacto visual mejorando tu postura, estilizando tu presentación y corrigiendo los vicios posturales del día a día.
Muchos de los dolores musculares que sientes en tu cuerpo es muy probable que provengan de una mala postura que no percibes en la cotidianidad, adoptadas por sobrecargas físicas, laborales e incluso emocionales.
En las clases de Danza Árabe con @JackelinRomaDanza nos enfocaremos intensamente en la postura para la mejora del desempeño y la optimización de tu potencial, disminuyendo dolores locales o crónicos en el cuello, espalda, hombros y más.
Anímate, disfruta y baila conmigo!
Para inscribirte escríbenos a yogamahachoancaracas@gmail.com / jackelinromadanza@gmail.com / Sígueme en Instagram @jackelinromadanza