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Clases de Yoga, Meditación, Cocina Vegetariana, Talleres, Yoga para la trascendencia, Paseos

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Ofrecemos un espacio recreativo y de esparcimiento en donde podras liberar y relajar tu mente a traves del movimiento, la concentración y la respiración en un ambiente de amistad y familia en donde nos sentiremos a gusto para brindarte la mayor calidad y armonia en nuestras actividades. Únete a las clases!

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Taller: La energía vital

El Prana hace referencia a lo vital. Es la fuerza de las cosas vivas y la energía vital en el proceso natural del Universo. Es la energía cósmica primaria. Todos los sentimientos o energías que aparecen o fluyen en el cuerpo pueden ser interpretados como una evidencia de que el Prana está ahí, ya que es lo que distingue a un cuerpo vivo de uno muerto.

Para entender la actividad del Prana en el cuerpo humano, los antiguos yoguis elaboraron, por un lado, técnicas para controlar la respiración y por otro, categorizaron la actividad del Prana en “aires” o “vayus”. La clave para una buena salud mental y física es mantener los prana vayus equilibrados y fluyendo.

Taller Mudras

Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, también son utilizados en otros tipos de meditación.
Estos gestos nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la sanación física y emocional.