Practicamos Yoga Solar ¿Qué es?

YOGA es ritmo; belleza y armonía; alegría y valor; ha resistido el tiempo y a los dogmas. Es una disciplina que puede ser practicada por todos, sin limite de edad, sexo, condición física, religión, etc . .

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Estilo de vida

El yoga no es una religión como la conocemos. Es una ciencia, la ciencia del bienestar; una síntesis.El yoga es la integración del cuerpo, la mente y el espíritu en armonía con la vida, mas allá de toda diferencia, de pensamiento, credo, raza y estado social, el yoga se presenta como la vía para aceptarnos como seres humanos, tomar conciencia de nuestros actos, vivir el presente, reeducarnos y levantarnos como una mejor familia.

Beneficios

Estar en armonía con el universo y aprovechar la energía externa e interna para alcanzar un estado óptimo de uno mismo y mucho más. Hatha Yoga es una de esas formas de yoga que permite a un individuo armonizar el sol (‘Ha’, que significa Sol) y lunar (‘tha’, que significa Luna) dentro de nosotros para alcanzar un estado superior de conciencia.

Los beneficios del Yoga son muchos, ya que equilibra la energía, lo que a su vez aumenta la salud en general. Ayuda al tono de la columna vertebral (que es un problema común en la actualidad); fortalece los músculos y mejora la flexibilidad, alivia el estrés, ayuda a ganar y mejora la  concentración.

Horarios y precios

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Nuestro equipo

Jacqueline Rueda

Profesora de Yoga y Directora del Instituto
Facilitadora en talleres de alimentación vegetariana
Terapeuta Holístico (terapia manual)

Andrea Mata

Profesora de Yoga
Profesora de Ballet para principiantes
Comunicadora Social.
Manejo de redes.

Roma Uga

Profesora de Yoga
Profesora de ballet
Facilitadora en talleres de flexibilidad y alineación anatómica aplicada.
Manejo web y apoyo audiovisual.