Taller Formación en Yoga

Te invitamos a participar y experimentar con nosotros los principios del Yoga, en su sentido práctico, ético y moral. Taller Sabatino

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Estilo de vida

El yoga no es una religión como la conocemos. Es una ciencia, la ciencia del bienestar; una síntesis.El yoga es la integración del cuerpo, la mente y el espíritu en armonía con la vida, mas allá de toda diferencia, de pensamiento, credo, raza y estado social, el yoga se presenta como la vía para aceptarnos como seres humanos, tomar conciencia de nuestros actos, vivir el presente, reeducarnos y levantarnos como una mejor familia.

Beneficios

Estar en armonía con el universo y aprovechar la energía externa e interna para alcanzar un estado óptimo de uno mismo y mucho más. Hatha Yoga es una de esas formas de yoga que permite a un individuo armonizar el sol (‘Ha’, que significa Sol) y lunar (‘tha’, que significa Luna) dentro de nosotros para alcanzar un estado superior de conciencia.

Los beneficios del Yoga son muchos, ya que equilibra la energía, lo que a su vez aumenta la salud en general. Ayuda al tono de la columna vertebral (que es un problema común en la actualidad); fortalece los músculos y mejora la flexibilidad, alivia el estrés, ayuda a ganar y mejora la  concentración.

Yoga Solar

En el instituto Maha Choan, practicamos YOGA SOLAR que es el Raja Yoga Clásico presentado con un enfoque occidental, es el YOGA SINTESIS que el Maestre Sat Gurú Serge Raynaud de la Ferriere llamó YOGHISMO y que el Maestre Sat Gurú José Manuel Estrada llamó YOGA SOLAR. Es la síntesis en el sentido de equilibrio, síntesis de todas las ramas del YOGA jnana-yoga- karma-yoga, bhakti-yoga, hatha-yoga, presentadas con equilibrio.

De estas cuatro formas o ramas del Yoga surgen todas las demás corrientes. Estas son las CUATRO RAMAS DEL YOGHISMO o del YOGA SOLAR en síntesis que podrás aprender en el Instituto de Yoga Maha Choan como parte de nuestro linaje.

Horarios y precios

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Nuestro equipo

Jacqueline Rueda

Profesora de Yoga y Directora del Instituto
Facilitadora en talleres de alimentación vegetariana
Terapeuta Holístico (terapia manual)

Andrea Mata

Profesora de Yoga
Profesora de Ballet para principiantes
Comunicadora Social. Locutora
Manejo de las redes del Instituto

Roma Uga

Profesora de Yoga
Maestra de ballet
Facilitadora en talleres de flexibilidad y alineación anatómica aplicada.
Manejo de la página web del Instituto y apoyo audiovisual.

“Practiqué con Jacqueline Rueda el Yoga para embarazadas desde mi cuarto mes. Gracias a estos ejercicios me mantuve activa durante mi embarazo, en una etapa en la que al cuerpo se le exige tanto. Los ejercicios de respiración y relajación fueron una experiencia invaluable a la hora de tener a mi bebé. Es un ejercicio altamente recomendado para toda mujer embarazada”

Gabriela Delgado.

Noticias y Eventos

Nuestras mas recientes actividades

08 Ago

Asi celebramos el día del Yoga

Clase gratuita del sábado 23/06/2018 realizada en celebración al día internacional del yoga. Agradecidos con todos los alumnos que vinieron a compartir con nosotros en esta bonita actividad 🤗🙌 También muchas gracias a todos los profesores que forman parte de esta hermosa familia del Maha Choan ! 👨‍👩‍👧‍👦Pedro Jose Añez Jacqueline Rueda  …

07 Ago

Memorable taller para tercera edad

Recordamos  esta bonita experiencia de yoga para la tercera edad, donde nuestros alumnos vinieron a aprender todas las técnicas para dar una clase agradable para personas mayores 🧘‍♀️🧘‍♂️✨ El taller fue dictado por la profesora Elizabeth Villegas, quien con mucho amor y dedicación compartió sus experiencias en el manejo y la empatía …

06 Ago

Exitoso taller Yoga para Jóvenes!

Estamos muy felices de esta experiencia, de compartir y seguir creciendo de la mano de nuestros alumnos. Así culmina gratamente una clase especial de Yoga para chamos súper energizánte. Les compartimos las fotos del taller de yoga para jóvenes🧘‍♀️, que se llevó a cabo el sábado 26 de mayo   …